Objectifs de supervision

1. Le supervisé publiera un post par semaine sur ses blogs publics et privés. Le superviseur ne porte pas de jugement sur la ligne éditoriale du blog du supervisé même lorsque le post porte sur sa propre personne. (Le supervisé est toutefois averti qu'abuser de la liberté autorisée par le superviseur n'est pas le meilleur moyen d'éviter les rougeurs au postérieur). Le but de la tenue régulière du blog est d'exercer le supervisé à la régularité dans l'effort.
2. Les posts doivent être écrits sans faute d'orthographe ni de grammaire.
3. Le supervisé aura une attitude respectueuse envers autrui. Il ne se laissera pas aller à des sautes d'humeur et à la colère.
4. Le supervisé confessera au superviseur toutes les fautes qu'il aura commises, même en dehors des objectifs listés du contrat de supervision, le superviseur sera seul juge de la nécessité et des modalités des punitions encourues pour ces fautes.
5. Le supervisé pratiquera au moins deux activités physiques par semaine, telles que randonnée, cyclisme, footing, piscine...
6. Le supervisé doit tenir sa maison propre et en ordre. Cela inclut notamment :

• Un nettoyage quotidien là où c'est nécessaire.
• La vaisselle après chaque repas.
• Le passage hebdomadaire de l'aspirateur.
• Le passage bimensuel de la serpillière.
• Le nettoyage hebdomadaire complet de la salle de bain.
• Le nettoyage hebdomadaire complet de la cuisine.
• Le nettoyage trimestriel des vitres.
• Le dépoussiérage bimestriel de l'ensemble du mobilier.
• Les activités de lessive et de repassage.

7. Le supervisé dispose d'un crédit de 30 heures par semaine à passer devant un écran (télévision ou ordinateur), hormis les activités de tenue de blog. Le nombre maximum d'heures par jour est limité à 5 heures.
8. Le supervisé surveillera son poids. Il effectuera une pesée hebdomadaire. Son poids ne doit pas dépasser 83 kg.
9. Le supervisé aura des horaires de lever et de coucher réguliers. En particulier il se couchera tous les soirs avant minuit. Cet horaire pourra être modifié à la discrétion du superviseur.
10. Le supervisé fera un rapport d'activité hebdomadaire au superviseur sur ses activités de la semaine et le respect des objectifs fixés.

Accord de supervision

Cet accord est établi entre Lolofc26, dit le Superviseur, et Mlkklm, dit le Supervisé.

1. Le but de cet accord est d'aider le supervisé à remplir un certain nombre d'objectifs, concernant son hygiène de vie, son assiduité dans le suivi de son blog, et sa vie quotidienne.
2. La relation de supervision est basée sur le respect mutuel entre le superviseur et le supervisé, la confiance et le dialogue. Le supervisé utilisera le vouvoiement envers son superviseur lors des dialogues liés à la relation de supervision.
3. Le supervision sera basé sur le principe éducatif de la carotte et du bâton. Un accent particulier sera toutefois donné à l'aspect « bâton », sous forme de punitions.
4. Chaque manquement du supervisé aux objectifs de supervision sera sanctionné par une punition.
5. Les punitions peuvent être humiliantes, douloureuses, ou ennuyeuses. Elles peuvent comprendre des fessées, des séances de piquet, des lignes à copier, et toute autre sanction que le superviseur pourra vouloir infliger au supervisé.
6. Les punitions doivent être effectuées sous 7 jours. Tout retard non justifié sera sanctionné. Le supervisé peut demander un délai, en cas de force majeure.  (Une demande de délai pour cas de force majeure n'entraîne pas de punition, même demandée à la dernière minute. Une demande de délai, hors cas de force majeure, doit être faite sous 48 heures, pour avoir une chance de trouver une oreille attentive.)
7.  Le supervisé est autorisé à discuter la teneur des punitions. Le superviseur amendera éventuellement la punition s'il est sensible aux arguments du supervisé. La décision finale reviendra dans tous les cas au superviseur.
8. Le supervisé tiendra à jour un carnet de punitions. Il notera :
   

·  La cause de la punition.

·  La date de la punition.

·  L'intitulé de la punition.

·  La date d'exécution de la punition.

·  La durée de la punition.

·  Un commentaire éventuel.

Le supervisé tiendra à jour des statistiques sur le temps passé au coin, 

le nombre de fessées, et les lignes effectuées.

   9.     Le supervisé informera le superviseur des punitions qu'il reçoit par d'autres personnes (motif 

           et  punition), et listera ces punitions dans le carnet.

10. Le superviseur peut imposer des activités ponctuelles au supervisé, ou des conditions particulières pour les activités standards (exemple : passer la serpillière tout nu et à quatre pattes), en dehors du programme standard de punition.
11. Le superviseur s'engage à respecter la vie privée du supervisé. Le supervisé fera part au superviseur de toute incompatibilité qu'une tâche ou punition représente par rapport à sa vie privée.
12. L'accord de supervision peut être suspendu temporairement en cas de force majeure, d'un côté comme de l'autre, en période de congé, de déplacement ou de maladie.
13. L'accord de supervision peut être amendé à tout moment, par accord entre les deux parties.
14. Cet accord est révocable à tout moment par chacune des deux parties, sans préavis.
    

Premières tâches - précontrat

Vos objectifs avant les vacances :
- Effectuer une pesée et fixer la valeur de xxx.
- Faire une séance d'exercice.
- Faire la poussière. Nu.